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最近

今年に入って、体調を崩す←単なる風邪wwことが多くなりました。

アラフォーともなれば、仕方ないのかと思いもしますが。


仕事柄不規則な生活ですが、それでも、

それでも3交替から2交替にかわって、ましになったはず。


3交替のときは、夜中の2時や3時にかえってきて、

寝れないから、そのままアルコールのんで、

夜が明けたら寝る・・・ってことをしてましたからねぇ。


今は、夕方から翌朝までしごとだから、

帰ってきたら大概眠いww

帰って来てから寝すぎると、夜中4時まで

テレビ録画したのをみながら、ネットサーフィンww

そんなことをしてたら、何日かしたら、布団に入っても

全く眠くない時があって。

たぶん、眠いけどねれない、寝たいけど眠くない、

それがうまく調節できず、寝れない日がでてくるんでしょうね。


睡眠不足が体調不良を引き起こしたんじゃないかと、

そういう結論にいたったわけでありまふ。

といいつつ、麻子さんパーティーの後の本日、

すでに1時15分ww

明日は今年初の大劇場観劇!!

まとぶん~、えりたん~、めおちゃん待ってて~~!!

ということで、寝ます。

おやすみなさい。
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